11:46:00
Intensiv helg! :-)
Här pustar vi ut i soffan innan hemfärd efter makeup-workshopen i lördags, lilltös var inte med under själva eventet utan kom dit efteråt en stund. Ja, jag hann vara med en liten stund och fick en fin make-up lagd av duktiga Ingrid. Kommer definitivt beställa hem produkter nu när jag vet vad jag passar i :-)
Innan det var jag på filminspelningen en stund, fick åka dit och lämna rekvisita, och det var ju trevligt att få en anledning att åka dit för filminspelning är kul vare sig man är med eller inte :-) Filmen som är en dramadokumentär görs i sambarbete med SIDA mfl så det är ett projekt med både hjärna och hjärta och det gillar jag :-)
Stordotter (till höger) väntar på sminkningen inför filminspelningen.Det var lördagen det och igår söndags var jag medbjuden på en föreläsning kring ett viktminskningsprogram där en genanalys blir grunden för ett anpassat viktminskningsprogram. I korthet får man i genanalysen reda på vad för motion och mat som har bäst effekt på om man ska gå ner i vikt och utifrån det resultatet får man sedan tillgång till ett anpassat viktminskningsprogram.
Intressant! Synd att jag var väldigt trött, men jag antecknade och fotade en del. Är ju rätt smidigt när det är typ overheader (eller vad det nu heter när det går via dator) och man kan fota. Tydligen går det att få en bra effekt av programmet även om man inte kan följa motionsbiten. För mig är det viktigt att veta eftersom min ME gör att träning faller bort, korta promenader är det enda som funkar för mig och ibland inte ens det.
Intressant! Synd att jag var väldigt trött, men jag antecknade och fotade en del. Är ju rätt smidigt när det är typ overheader (eller vad det nu heter när det går via dator) och man kan fota. Tydligen går det att få en bra effekt av programmet även om man inte kan följa motionsbiten. För mig är det viktigt att veta eftersom min ME gör att träning faller bort, korta promenader är det enda som funkar för mig och ibland inte ens det.Idag står VILA på agendan och det behövs. Kroppen protesterar efter den intensiva helgen.